ずっと家に居て、座ってばかりいたら腰に痛みが… リモートワークの方も多いと思います。ずっと座り続けてると避けられないのが腰痛。私もなってしまいました。痛い… 腰痛対策１ 座らない 座らなければいい。本当に立ってたり歩いてたりするとそれほど痛みは…