今年2020年の目標に筋トレを入れてたのですが。 1月、かなり頑張ってたんです。朝ドラの時間あたりを目指し。椅子に座ってパソコンを触り始めるとお尻が重くてやらないで終わっちゃうから、とにかく朝に。柔軟から筋トレの流れ。顔のマッサージも。 でも。 …