あけましておめでとうございます。もう8日ですが… 今年の目標みたいなものを考えて書きおくことにしました。有言実行を目指します。 身体のメンテナンス 身体そのものと顔の老化を防ぎたい。 筋トレ 去年は全くやりませんでした。気付いた時にスクワットをす…