[caption id=“attachment_1660” align=“alignnone” width=“500”] By: Arya Ziai[/caption] 朝起きてすぐに体重を計るようにしました。 いつもより数分だけだけれど早く起きるようにしたら、朝の動きがなんだかスムースになりました。 朝やることはたくさんあ…